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Depuis 10 ans, Steven Topham contribue à l’élaboration du Programme de l’équipe nationale d’Olympiques spéciaux Canada à titre d’entraîneur de musculation et de conditionnement physique d’Équipe Canada d’Olympiques spéciaux.
Pour en savoir plus sur l’entraîneur Steve Topham, cliquez ici.
D’avril à juillet, l’entraîneur Steve a aidé des athlètes d’Olympiques spéciaux de partout au Canada à rester en santé, actifs et connectés à la maison en dirigeant des séances d’entraînement virtuelles deux fois par semaine.
Chaque séance d’entraînement a été conçue pour les athlètes de tout niveau et de toute habileté. Bougez avec coach Steve en regardant l’une des séances d’entraînement offertes en direct de Facebook ci-dessous!
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Semaine 7 |
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Semaine 8 |
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Semaine 9 |
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Semaine 10 |
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Semaine 11 |
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Semaine 12 |
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Semaine 13 |
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Semaine 14 |
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Semaine 15 |
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