Les esprits forts

Les esprits forts est une activité d'apprentissage interactive axée sur le développement de capacités d'adaptation.
La compétition offre une occasion naturelle de développer des stratégies actives pour maintenir le bien-être émotionnel en situation de stress, comme avoir des pensées positives, évacuer le stress et communiquer avec les autres.

Les athlètes découvrent et essaient différentes stratégies d'adaptation active tout en passant d'un poste à l'autre. Avant de quitter, les athlètes identifient les stratégies qu'ils préfèrent et les bénévoles leur fournissent des rappels visuels pour les utiliser en compétition et dans leur vie quotidienne.

Les tests durent environ 10 à 30 minutes et sont effectués entre les compétitions des athlètes. Ceux-ci passent par différentes stations et, à la fin des tests, ils reçoivent un moulin à vent et une balle anti-stress afin de continuer à s'entraîner à gérer leur stress dans leur vie quotidienne.

Les esprits forts est actuellement en cours de développement afin d'inclure des mesures formelles de dépistage de la santé mentale (c'est-à-dire CORE-LD30 et WEMWBS-ID) afin d'identifier les athlètes à risque de problèmes de santé mentale. Les résultats du dépistage permettront de mettre en place un système d'orientation plus solide afin de mettre ces athlètes en relation avec des professionnels de santé communautaires.